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VÍDEO: Conheça a zumba, a nova modalidade de dança que exercita corpo e mente

Estilo diferente de dançar atrai adeptos pela diversão, mas também queima calorias

07/09/2011 | 06h30

Ainda pouco presente nas academias de Porto Alegre e do Estado, a zumba é uma nova modalidade de dança que mistura ritmos como pop, rock e hip-hop até as mais latinas das danças, como salsa, merengue e cumbia.

Além de ser um exercício que queima muitas calorias, a atividade atrai pela diversão e por aliviar o estresse e a ansiedade do dia a dia.

No vídeo, acompanhe uma aula ministrada pela professora Cariziane Ramos Moreira e contagie-se pelo ritmo:

 
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