Últimas de Ossos

Mais uma vantagem

Ioga pode ser benéfico para a saúde dos ossos

Entusiastas da ioga vinculam a prática a uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo maior flexibilidade e amplitude de movimentos, músculos mais fortes, melhor postura e equilíbrio, redução...

Saúde na terceira idade

Osteoporose está relacionada a doenças cardíacas, aponta estudo

Pesquisadores do Reino Unido descobriram que pessoas com histórico de doenças cardíacas apresentaram ossos mais fracos. Essa conclusão sugere que problemas de coração podem estar relacionados também à...

Para se mexer

Exercício na meia idade ajudam na saúde cerebral mais tarde

Uma nova pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade de Boston, nos Estados, revelou que pessoas não praticam exercícios durante a meia-idade podem ter volumes cerebrais inferiores aos ...

Alto impacto

Pular pode diminuir dores nos joelhos

Mulheres na menopausa passam por um turbilhão de emoções e mudanças. A perda de massa óssea é uma delas. Os cuidados com os ossos devem fazer parte da rotina de pessoas de todas as idades. Segundo uma...

Fórmula eficaz

Saiba como se prevenir da osteoporose

A fórmula é conhecida e continua sendo a mais eficaz: exercícios físicos, consumo de cálcio e exposição adequada ao sol são vitais em todas as fases da vida para garantir ossos fortes.Saiba por que vo...

Em discussão

Uso de suplementos de cálcio para amenizar efeitos da osteoporose ainda é controverso

Para controlar a perda de massa óssea, a aposentada Clarisse Motta teve de mudar os hábitos alimentares e, por recomendação médica, passou a tomar suplementos de cálcio e vitamina D. Ainda que apresen...

Antes de enfraquecer

Saiba por que você precisa se prevenir da osteoporose antes dos 30 anos

Ao menos uma vez ao ano, em torno de 30% dos idosos sofrem fraturas decorrentes de uma queda, segundo o Ministério da Saúde. Em muitos casos, apenas movimentos leves já são capazes de quebrar os ossos...

Jaqueline Sordi -

Preocupação tardia

Conheça a história da aposentada que ficou em repouso durante dois anos para se recuperar da osteoporose

Considerada um problema de saúde pública no Brasil, a osteoporose chega a atingir uma a cada três mulheres e 20% dos homens após os 50 anos. Desde os 40 anos fazendo parte dessa estatística, a profess...

Sem desculpas

Veja maneiras de prevenir a osteoporose, mesmo sendo intolerante à lactose

Leites e derivados são considerados as principais fontes de cálcio para crianças, adultos e, principalmente, mulheres que estão próximas da menopausa e idosos. Isso porque é o cálcio que vai garantir ...

Sais de potássio

Conheça cinco alimentos para proteger os ossos

Uma pesquisa da Universidade de Surrey, no Reino Unido, descobriu que sais de potássio, como bicarbonato e citrato, desempenham um papel importante na qualidade da saúde dos ossos. Presentes em abundâ...

Cálcio + Vitamina D

Cuidar dos ossos na juventude diminui os riscos de osteoporose na menopausa

Uma pesquisa da Women's Health Initiative (WHI) aponta que as mulheres que cuidaram da densidade óssea durante a juventude tiveram menos riscos de osteoporose durante a menopausa. Depois dos 50, as mu...

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Ossos fortes

Descubra por que o cálcio é vital depois dos 50 anos

A fórmula é conhecida, mas continua sendo mágica: exercícios físicos, consumo de cálcio e exposição adequada ao sol são vitais para quem passou dos 50 anos. É nessa faixa que a osteoporose costuma bat...

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Solidariedade que salva

Transplantes de ossos aumentam 53% no Brasil

O Ministério da Saúde informou nesta quinta-feira que os transplantes de ossos tiveram uma alta de 53% de janeiro a agosto deste ano em comparação com o mesmo período do ano passado. As informações fo...

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Descoberta

Hormônio do sono pode fortalecer os ossos

Uma nova descoberta sobre a relação entre os ritmos circadianos e a degeneração óssea pode significar que a chave para a prevenção da osteoporose estaria presente em uma fonte inesperada: a melatonina...

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Prevenção

Pesquisadores sugerem que cuidado com os ossos deve acontecer desde a infância

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Em Porto Alegre

Centro de Bem-Estar Físico Vitta debate a osteoporose

Geralmente relacionada com o envelhecimento, a osteoporose, na verdade, atinge especialmente mulheres depois da menopausa, devido a queda na produção do estrógeno.Para explicar o assunto e detalhar su...

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Aliado em potencial

Pilates pode ajudar a prevenir e melhorar a osteoporose

O Pilates se tornou uma das modalidades de exercícios mais procuradas por quem quer ganhar tônus muscular, flexibilidade e força. Mas além de auxiliar na parte estética, os exercícios de Pilates també...

Para celebrar

No Dia do Ortopedista, especialista comemora avanços na área

Avanços em pesquisa e em tecnologia, que permitem apontar com mais precisão a origem e as causas da dor, são as principais razões para os ortopedistas comemorarem o dia de sua especialidade, nesta qua...

Melhor adaptação

Material obtido a partir de vidro pode ser utilizado no tratamento de lesões ósseas

Estudos desenvolvidos na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) propõe uma nova técnica para o desenvolvimento de enxertos ósseos artificiais. Os pesquisadores do Laboratório de Materiais Vítreos...

Avanços no tratamento

Fundação de mieloma promove evento gratuito sobre a doença na Capital

A Fundação Internacional do Mieloma da América Latina (IMF) promove um seminário gratuito neste sábado, em Porto Alegre, sobre os avanços no tratamento do mieloma, segunda doença mais frequente entre ...

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