Jaqueline Sordi
Chega de movimentos repetidos, caminhadas monótonas e exercícios tradicionais. A nova onda é perder peso se divertindo. É isso o que prometem as diferentes modalidades de dança que cada vez mais vêm ganhando espaço nas academias de ginástica e conquistando milhares de adeptos ao redor do mundo. Seja ao ritmo de clássicos dos anos 1990, pelo gingado das canções latinas ou até mesmo ao som das batidas africanas, as aulas de Zumba Fitness, Sh'Bam e Batucalê - entre tantas outras - mais parecem grandes festas. Para fazer parte da diversão, o único pré-requisito é deixar a inibição do lado de fora da sala de aula.
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