É hora de esticar!Alongamento melhora qualidade de vida da terceira idadeExercícios estimulam os músculos a retardar o processo de encurtamento11/12/2014 - 10h38minAtualizada em 11/12/2014 - 10h38minCOMPARTILHE:Conheça cinco exercícios que fortalecem o cérebro Mulheres da terceira idade apostam no balé para definir o corpo Exercícios simples garantem resultados mais rápidos do que treinamento de força Prática de exercícios físicos por idosos reduz ida ao médicoGZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:terceira idadeexercíciosidososidososaúdesaúdevida e saúdesaúde do homemidosaexercício físicoexercícios físicossaúde da mulhersaúde mentalmelhor idade