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Strong fitness woman make stretching exercisesCropped image of a young strong fitness woman make stretching exercises outdoors at the street.Fonte: 306139208<!-- NICAID(15736409) -->

Corpo em movimento

Quais são os cinco melhores exercícios físicos para emagrecer

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    Jojo Todynho está passando por uma transformação. A cantora e apresentadora apareceu nos stories do Instagram, na manhã desta terça-feira (2), mostrando que o pijama está largo após ter emagrecido 47 ...

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    Jojo Todynho posa de pijama largo nos stories.<!-- NICAID(15722972) -->

    Adepto do fisiculturismo

    Marcos Mion conta como atingiu o ápice físico aos 44 anos: "O melhor shape da minha vida"

    Apesar de praticar o fisiculturismo há uma década, Marcos Mion intensificou a rotina e a dieta para interpretar Max Machadada, o protagonista do filme MMA — Meu Melhor Amigo, que deve estrear no iníci...

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    Marcos Mion em imagem de divulgação do filme MMA — Meu Melhor Amigo.<!-- NICAID(15715175) -->

    Ajudinha extra

    Exercícios para fazer em casa: especialista dá dicas para fortalecer músculos usando elásticos

    Quando a academia não é o melhor lugar para treinar, é possível encontrar conforto e motivação dentro de casa. O que pode ser um desafio é manter o foco em um lugar com tantas distrações: celular, tel...

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    Resistance band exercise at home. Woman doing pilates workout using elastic strap pulling with arms for shoulder training on yoga mat indoors.<!-- NICAID(15682012) -->

    Higiene íntima

    Mulheres virgens podem usar absorvente interno? Profissional explica dúvida de Beatriz, do "BBB 24" 

    Recentemente, Beatriz, do Big Brother Brasil 24, afirmou que não poderia entrar na piscina por estar menstruada. Ao ser questionada sobre o porquê não fazia uso de um absorvente interno, a sister resp...

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    Tampão feminino - Foto: Goffkein/stock.adobe.comIndexador: Khaletski Siarheigoffkein.proFonte: 309451595<!-- NICAID(15706844) -->

    Levantar peso

    Não gosta de malhar os braços? Confira motivos para você não pular o treino de superiores

    Na musculação, as áreas dos braços, das costas e do peitoral costumam ser as mais negligenciadas pelas mulheres. Há quem desgoste de treiná-las por acreditar que as pernas merecem mais atenção ou por ...

    Donna -
    Mulher na academia - Foto: puhhha/stock.adobe.comIndexador: Ihor PukhnatyyFonte: 286120595<!-- NICAID(15703219) -->

    Patrulha da aparência

    Especialistas discutem por que o corpo feminino ainda é alvo de julgamento e como mudar esse cenário

    — Não quero mais as pessoas falando de mim. Ninguém tem que falar. Não dei permissão para isso. Pode opinar sobre algumas coisas. Sobre o meu corpo, eu não dei liberdade. Vocês não têm permissão para ...

    Letícia Paludo -
    CARNAVAL RIO 2023, DESFILE GRUPO ESPECIALRJ - CARNAVAL RIO 2023, DESFILE GRUPO ESPECIAL - GERAL - CARNAVAL RIO 2023, DESFILE GRUPO ESPECIAL -Paolla Oliveira Rainha de Bateria da Escola de Samba Grande Rio durante apresentação no desfile do grupo especial do Rio de Janeiro no Sambódromo da Marques de Sapucaí neste domingo (19). 20/02/2023 - Foto: THIAGO RIBEIRO/AGIF - AGÊNCIA DE FOTOGRAFIA/AGIF - AGÊNCIA DE FOTOGRAFIA/ESTADÃO CONTEÚDOEditoria: GERALLocal: RIO DE JANEIROIndexador: THIAGO RIBEIROFotógrafo: AGIF - AGÊNCIA DE FOTOGRAFIA<!-- NICAID(15354454) -->

    Movimentos em dia

    Cansou do leg press? Saiba os motivos para não pular o treino de pernas

    A tentação de matar o leg day, o dia de treinar os músculos inferiores, pode ser grande, mas as pernas são tão importantes quanto o resto do corpo na hora de se exercitar. Luciana Dornelles Ramos, edu...

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    Image of concentrated pretty young woman fitness coach making sport exercises for legs in gym<!-- NICAID(15682013) -->

    Corpo em movimento

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    O treinamento intervalado de alta intensidade, mais conhecido pela sigla HIIT, é uma opção para quem busca otimizar os resultados físicos em um espaço mais curto de tempo — já que o gasto calórico nes...

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    Rope workout. Sport woman doing battle ropes exercise at gym. Fitness girl athlete with fit body exercising, doing functional training with heavy ropes indoors Indexador: Ihor PukhnatyyFonte: 286120194<!-- NICAID(15663912) -->

    Adeus definição

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    Letícia Paludo -
    Medidas, braço, musculos, bíceps. Foto: Asier / stock.adobe.comFonte: 657703609<!-- NICAID(15663681) -->

    Saúde e proteção

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    O verão é conhecido por aumentar a disposição para a prática de exercícios físicos ao ar livre. A temporada é atrativa para a realização de caminhadas, corridas, pedaladas, vôlei de praia, beach tênis...

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    Sunscreen sunblock. Woman in a sportswear putting solar cream on shoulder on beautiful summer day. Sporty woman applying sunscreen on sport stadium. Sports and healthy conceptMulher passando protetor solar - Foto: sosiukin/stock.adobe.comIndexador: SNeGFonte: 252225234<!-- NICAID(15657864) -->

    Amor-próprio

    Selena Gomez mostra mudanças no corpo em 10 anos: "Está tudo bem ser eu"

    Selena Gomez, 31 anos, usou as redes sociais na madrugada desta terça-feira (23) para compartilhar uma reflexão ao comparar duas fotos feitas em um intervalo de 10 anos. A atriz e cantora fez um paral...

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    US singer-actress Selena Gomez arrives for the 80th annual Golden Globe Awards at The Beverly Hilton hotel in Beverly Hills, California, on January 10, 2023. (Photo by Frederic J. Brown / AFP)<!-- NICAID(15318152) -->

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    Cinco sucos para desinchar e combater o calor

    Eliminar o inchaço do corpo costuma ser o desejo de muitos, especialmente durante o verão, quando as pessoas aproveitam os dias de calor para ir à praia ou a clubes. E uma boa forma de fazer isso é in...

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    Blender with fresh ingredients to making healthy detox smoothie with glass of green prepared drink with a strawSuco verde - Foto: samael334/stock.adobe.comFonte: 328957800<!-- NICAID(15613862) -->

    No "Fantástico"

    "Estou sendo provocada há anos", diz Paolla Oliveira sobre responder críticas ao corpo dela

    Paolla Oliveira tem sido alvo constante de críticas ao corpo nas redes sociais. Em entrevista ao Fantástico deste domingo (14), a atriz falou sobre esses ataques e explicou o porquê de ter decidido le...

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    Derrière  lá em cima

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    No grupo camarote do BBB 24, a modelo Yasmin Brunet chamou a atenção do público logo nas primeiras horas dentro da casa por conta da boa forma do bumbum. O corpo da sister acabou virando assunto nas r...

    Letícia Paludo -
    Yasmin Brunet - BBB 24<!-- NICAID(15646218) -->

    Sem desespero

    Comeu ou bebeu demais? Confira dicas para se recuperar dos excessos das festas de fim de ano

    Fim de ano é sinônimo de festas regadas a comida boa, entre doces e salgados, e para aqueles que gostam, com uma variedade de bebidas alcóolicas. É comum que após as celebrações de Natal e o Réveillon...

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    Young woman eating vegetable salad in kitchenFonte: 612506637<!-- NICAID(15639332) -->

    Agacha!

    Benefícios para além da estética: treinar o bumbum previne lesões e melhora postura

    Um bumbum forte e durinho, além de ser o objetivo de muitos por motivos estéticos, também tem vantagens funcionais. Entre os benefícios, estão a prevenção de dores e lesões e a melhora do equilíbrio e...

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    Mulher em exercício de academia - Foto: puhhha/stock.adobe.comIndexador: Ihor PukhnatyyFonte: 286120336<!-- NICAID(15627520) -->

    Day off

    Por que o descanso é importante para o ganho de massa muscular?

    Quando falamos em musculação e o processo de ganho de massa muscular, o período de descanso é tão importante quanto a prática esportiva em si. O repouso funciona como um momento de regeneração para os...

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    Calm young smiling fun tired sweating strong sporty athletic fitness trainer instructor woman in pink tracksuit doing yoga exercises using towel sit on mat floor at home gym indoor Workout concept.Mulher descansando pós-exercícios - Foto: ViDi Studio/stock.adobe.comIndexador: DMITRIY VASILENKOFonte: 453666292<!-- NICAID(15624586) -->

    Quase 30 horas de buscas

    Bombeiros encontram corpo de homem que desapareceu após barco virar em rio de Guaporé

    O corpo de Peterson dos Santos, 47 anos, foi encontrado na região de Dois Lajeados por volta das 14h30min desta quarta-feira (6). O homem havia desaparecido após o barco em que estava trabalhando com ...

    Flávia Terres -

    De olho no verão

    Três maneiras de acabar com o efeito "pernas de morango"

    A beleza das pernas é um assunto ainda mais comum no verão, temporada em que as roupas são geralmente mais curtas. No entanto, há pessoas que sofrem com um problema comum nas pernas: manchas escuras e...

    Portal EdiCase -
    Legskin macro of a young woman suffering from pillar keratosis, frequent cause of atopic dermatitis and sketchyFonte: 495649018<!-- NICAID(15614274) -->

    É para todos

    Sete dicas para começar a praticar ioga do zero

    Bateu aquela vontade de experimentar a ioga? Então a boa notícia é que tudo o que a pessoa precisa para começar a praticar é ter um corpo e respirar. Atributos como a flexibilidade, a força e o equilí...

    Letícia Paludo -
    Full length of healthy woman exercising at home watching online video on laptop. Beautiful female in sports wear doing yoga.Indexador: Gabriel MaiaFonte: 442679488<!-- NICAID(15611751) -->
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