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Notícias sobre exercícios físicos

24/01/2015

05h06
Como aproveitar as férias para sair do sedentarismo Félix Zucco/Agencia RBS

Em 2015, eu vou... 24/01/2015 | 05h06

Como aproveitar as férias para sair do sedentarismo

Aproveite o tempo livre para tirar as resoluções de Ano-Novo do papel

20/01/2015

17h08
Ouça playlists cientificamente projetadas para fazer seu exercício render mais Reprodução/Reprodução

Para suar Destaque do editor 20/01/2015 | 17h08

Ouça playlists cientificamente projetadas para fazer seu exercício render mais

Recrutado pelo Spotify, especialista montou listas baseadas nas exigências cardíacas de cada modalidade de treino

15/01/2015

18h04
Sedentarismo pode matar duas vezes mais que obesidade Andréa Graiz/Agencia RBS

Para não ficar parado 15/01/2015 | 18h04

Sedentarismo pode matar duas vezes mais que obesidade

Estudo concluiu que 20 minutos de exercícios por dia pode diminuir a chance de morte prematura de 16% a 30%

17h56
Milho antes do treino? Conheça os alimentos do verão que podem turbinar seus exercícios Félix Zucco/Agencia RBS

Dieta praiana 15/01/2015 | 17h56

Milho antes do treino? Conheça os alimentos do verão que podem turbinar seus exercícios

Veja como comidas típicas da estação podem ser grande aliadas no pré e no pós-treino

12/01/2015

05h01
Veja cinco dicas para uma alimentação rápida e saudável antes dos exercícios físicos Ricardo Wolffenbüttel/Agencia RBS

Alimentação pré-treino 12/01/2015 | 05h01

Veja cinco dicas para uma alimentação rápida e saudável antes dos exercícios físicos

Mesmo naqueles dias de muita pressa, fazer atividade em jejum não é recomendado

08/01/2015

06h01
Exercícios físicos praticados pela mãe podem evitar hipertensão no filho Daniela Xu/Agencia RBS

De mãe para filho 08/01/2015 | 06h01

Exercícios físicos praticados pela mãe podem evitar hipertensão no filho

Crianças com mães ativas na gravidez tiveram menos reinscidência de hipertensão

05/01/2015

16h18
Exercícios reduzem quedas de pessoas com doença de Parkinson Mauro Vieira/Agencia RBS

05/01/2015 | 16h18

Exercícios reduzem quedas de pessoas com doença de Parkinson

70% das pessoas que passaram a fazer exercícios três vezes por semana melhoraram o equilíbrio e até o humor

30/12/2014

11h01
Exercícios podem evitar que a pressão arterial aumente Hermes Bezerra/Agencia RBS

Mexa-se 30/12/2014 | 11h01

Exercícios podem evitar que a pressão arterial aumente

Homens e mulheres fisicamente ativos tiveram resultados positivos quando começaram a se exercitar

29/12/2014

06h03
Veja 15 dicas para aproveitar o verão e começar 2015 de forma mais saudável Charles Guerra/Agencia RBS

Cuide-se  Destaque do editor 29/12/2014 | 06h03

Veja 15 dicas para aproveitar o verão e começar 2015 de forma mais saudável

Além de proporcionar maior disposição na época de calor, os bons hábitos podem se tornar uma rotina nas outras estações do ano

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