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Notícias sobre exercícios físicos

22/12/2014

08h01
Confira cinco exercícios para ganhar tônus muscular usando a escada de casa Felipe Martini/Agência RBS

Projeto verão Destaque do editor 22/12/2014 | 08h01

Confira cinco exercícios para ganhar tônus muscular usando a escada de casa

Longe da academia, você pode aproveitar a subida dos degraus para se exercitar

17/12/2014

06h02
Yoga pode proteger contra doenças do coração, aponta estudo Body Green/reprodução

Zen e bem Destaque do editor 17/12/2014 | 06h02

Yoga pode proteger contra doenças do coração, aponta estudo

Prática pode ser alternativa para aqueles que não podem ou preferem não realizar exercícios aeróbicos tradicionais

11/12/2014

11h38
Alongamento melhora qualidade de vida da terceira idade Roni Rigon/Agencia RBS

É hora de esticar! Destaque do editor 11/12/2014 | 11h38

Alongamento melhora qualidade de vida da terceira idade

Exercícios estimulam os músculos a retardar o processo de encurtamento

06/12/2014

08h05
Descubra os benefícios do yoga aéreo Anderson Fetter/Agencia RBS

Em suspensão 06/12/2014 | 08h05

Descubra os benefícios do yoga aéreo

Exercício conquista praticantes pelo tom mais lúdico e desafiador associado à prática com tecido

29/11/2014

06h04
Cinco frutas que não podem faltar na mesa do atleta Roni Rigon/Agencia RBS

Alimentação saudável 29/11/2014 | 06h04

Cinco frutas que não podem faltar na mesa do atleta

Quem se puxa nos exercícios não deve poupar na variedade das frutas e nas porções diárias

25/11/2014

06h01
Ficar muito tempo sentado no trabalho pode causar depressão Jean Pimentel/Agencia RBS

Para se mexer 25/11/2014 | 06h01

Ficar muito tempo sentado no trabalho pode causar depressão

Pesquisa associa tempo sentado no escritório a consequencias psicológicas

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