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Notícias sobre exercícios físicos

09/09/2014

13h26
5 gifs com exercícios para definir os glúteos Roberto Koehn/Arquivo Pessoal

Bumbum durinho 09/09/2014 | 13h26

5 gifs com exercícios para definir os glúteos

Especialistas mostram movimentos que podem ser feitos em casa desde já

03/09/2014

06h01

Incômodo 03/09/2014 | 06h01

Homens que se exercitam pouco acordam no meio da noite para urinar

Isso pode ser acontecer devido um aumento da próstata ¿ conhecido como a hiperplasia prostática benigna (BPH) ¿, que comprime a uretra

30/08/2014

08h04
Assim como o corpo, cérebro também pode ser malhado para ter melhor desempenho Gonza Rodriguez/Agência RBS

Desafio constante 30/08/2014 | 08h04

Assim como o corpo, cérebro também pode ser malhado para ter melhor desempenho

A ideia que vem sendo desenvolvida por precursores da neuróbica, espécie de aeróbica para o pensamento

08h03

Dicas 30/08/2014 | 08h03

Veja como exercitar seu cérebro

Diferentes tipos de práticas podem ajudar a turbinar a flexibilidade mental

07h06
Pessoas que constumam dormir e acordar tarde tendem a ser sedentárias Divulgação/Divulgação

Amantes da noite (e da preguiça) 30/08/2014 | 07h06

Pessoas que constumam dormir e acordar tarde tendem a ser sedentárias

Segundo pesquisa, escolha dos horários de sono interfere na forma de encarar as atividades físicas

25/08/2014

06h01
Praticar ioga leva a pouco ganho de massa muscular, apontam pesquisas Body Green/reprodução

Precisa complementar 25/08/2014 | 06h01

Praticar ioga leva a pouco ganho de massa muscular, apontam pesquisas

Atividade é muito leve fisicamente para ser a único exercício físico praticado

23/08/2014

07h02
Americanos ricos fazem exercícios e os mais pobres fazem dietas malucas, diz pesquisa Fernando Gomes/Agencia RBS

Para cuidar da saúde 23/08/2014 | 07h02

Americanos ricos fazem exercícios e os mais pobres fazem dietas malucas, diz pesquisa

Estudo foi publicado no American Journal of Preventive Medicine e realizado por pesquisadores da Universidade de Concordia

22/08/2014

15h51
Ioga ajuda na memória e faz praticantes pensarem mais rápido Felipe Carneiro/Agencia RBS

Exercitando a mente 22/08/2014 | 15h51

Ioga ajuda na memória e faz praticantes pensarem mais rápido

No final das oito semanas, o grupo de ioga foi mais rápido e preciso em testes de memorização de informações do que tinha sido antes da intervenção

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