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Lenice Carvalho: a ignorância é uma bênção?
há 6 anos
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Lenice Carvalho: remédio para emagrecer
há 6 anos
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Lenice Carvalho: Precisamos falar sobre o intestino
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Lenice Carvalho: Desculpas
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Lenice Carvalho: paradoxo do mundo
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Lenice Carvalho: detalhes que fazem a diferença
Apesar de ser muito falada, poucos entendem a importância da individualização na hora da prescrição alimentar. Me preocupa muito a massificação das informações, principalmente nas redes sociais.
13/02/2017 - 15h52min
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há 7 anos
No prato
Lenice Carvalho: Abra sua mente e considere fazer diferente
14/01/2017 - 4h1min
lenice zarth carvalho
no prato
lenice carvalho
há 7 anos
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Lenice Carvalho: Reavaliação e projetos
17/12/2016 - 4h3min
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lenice carvalho
há 7 anos
No prato
Lenice Carvalho: Hora do check-up
Trabalhar com saúde é maravilhoso, apaixonante! Cada retorno e evolução nos enche de orgulho. Já ouvi diversos depoimentos de pessoas incríveis que, mesmo sem condições em seus locais de trabalho – se...
19/11/2016 - 4h4min
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lenice carvalho
há 7 anos
No prato
Lenice Carvalho: Hora do check-up
Com o alarmante número de pessoas com excesso de peso ou obesas que existe atualmente, várias campanhas estimulam o acompanhamento médico para, dentro do possível, trabalhar na prevenção de um quadro ...
22/10/2016 - 4h3min
lenice zarth carvalho
no prato
lenice carvalho
há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: o alfabeto todo
De A a Z. O alfabeto todo! Precisamos de todos os nutrientes. Crianças, jovens, adultos, atletas, gestantes, idosos, ninguém escapa. Parece básico, óbvio, mas, no fundo, são poucos os que ficam atento...
04/06/2016 - 5h2min
lenice carvalho
no prato
saúde
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nutrição
caderno vida
há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: Cuidados maternos
Quem cumpre esse papel? Fui cuidada pela minha mãe e pela minha avó, minha nona, que morava conosco. Meu pai não se envolvia muito nas tarefas domésticas.
07/05/2016 - 5h2min
no prato
lenice carvalho
há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: por que mudar os hábitos é difícil
Por que fazer dieta parece fácil e mudar de hábito é tão difícil? Vamos começar pelo começo. Se, por qualquer razão, precisamos mudar a alimentação, isso significa que o que foi feito até agora não es...
09/04/2016 - 5h1min
lenice carvalho
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saúde
alimentação
há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: idas e vindas
Pois é, voltei à coluna do Vida, bem feliz em poder divulgar novamente alguns conceitos e cuidados que devemos ter com a alimentação. Lembrem que não posso fazer indicações muito específicas, pois não...
12/03/2016 - 5h5min
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colunistas
há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: as lições paternas
Hoje resolvi escrever sobre os pais e para os pais. Com meu pai, aprendi muitas coisas. Inclusive, a comer alguns alimentos. Lembro dele valorizando alguns que faziam parte da sua história, como um ma...
08/08/2015 - 5h2min
minha vida
lenice carvalho
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há 8 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: os riscos da generalização
Considero um desafio escrever sobre nutrição sem saber para quem escrevo. Acostumei-me a coletar informações antes de fazer qualquer recomendação alimentar e, exatamente por isso, sou avessa a general...
11/07/2015 - 5h2min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: dia de maratona
As corridas viraram febre, mas uma maratona é para poucos. Não basta colocar um tênis e sair correndo por aí, é preciso haver preparo. E que preparo!
13/06/2015 - 5h2min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: não envelheça antes de ficar velho!
Não envelheça seu corpo e sua mente antes de uma idade avançada. Envelhecer o corpo é perder funções de células, órgãos, estruturas, e alterar o funcionamento precocemente.
16/05/2015 - 5h4min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: critérios na escolha da "dieta"
A inclusão ou exclusão de alimentos na rotina alimentar pode estar relacionada a diversos fatores, entre eles os emocionais, os hábitos, as indicações, o sabor, as crenças e as recomendações. Muitas v...
18/04/2015 - 5h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: páscoa, peixe e chocolate
Mesmo quem não é muito religioso acaba entrando na tradição de comer peixe na Páscoa. Ótimo, mas, para variar, devemos ter cuidado. Procure peixe de boa qualidade, mesmo que você não possa comprar bac...
21/03/2015 - 5h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: dormir bem recupera energia, massa muscular e diminui o nível de estresse e ansiedade
Final de verão, volta à rotina. Hora de colocar a vida em ordem, comer e dormir melhor, relaxar da correria e retomar a rotina do trabalho que aumenta e as atividades físicas. Eu, particularmente, pre...
21/02/2015 - 4h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: "Hábitos de verão"
Assim como o gaúcho tem um linguajar próprio, alguns hábitos também só são vistos por aqui, principalmente no verão.
24/01/2015 - 4h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: "Novo ano, novos desafios!"
Não importa se o ano começa em janeiro, no aniversário ou após as férias, estamos sempre buscando progredir nos estudos, no trabalho e na vida pessoal. Amadurecimento!
27/12/2014 - 4h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: Hoje é o dia para começar a viver a realidade
Já que o período é de reflexão, vou entrar no clima! Estamos sempre divulgando novos estudos, descobrindo alimentos que parecem ser milagrosos. Comer bem, com qualidade, é para poucos, uma vez que o p...
29/11/2014 - 4h3min
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há 9 anos
No prato
Lenice Zarth Carvalho: "O bem senso deve ser nosso"
Apesar de a primavera já ter começado em setembro, é nesta época do ano que realmente deixamos de lado alguns hábitos de inverno, como a mudança no cardápio. As sopas se tornam menos frequentes e come...
01/11/2014 - 4h2min
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