no prato

No Prato

Lenice Carvalho: a ignorância é uma bênção?

    Últimas de no prato

    No Prato

    Lenice Carvalho: detalhes que fazem a diferença

    Apesar de ser muito falada, poucos entendem a importância da individualização na hora da prescrição alimentar. Me preocupa muito a massificação das informações, principalmente nas redes sociais.

    No prato

    Lenice Carvalho: Abra sua mente e considere fazer diferente

    No prato

    Lenice Carvalho: Reavaliação e projetos

    No prato

    Lenice Carvalho: Hora do check-up

    Trabalhar com saúde é maravilhoso, apaixonante! Cada retorno e evolução nos enche de orgulho. Já ouvi diversos depoimentos de pessoas incríveis que, mesmo sem condições em seus locais de trabalho – se...

    No prato

    Lenice Carvalho: Hora do check-up

    Com o alarmante número de pessoas com excesso de peso ou obesas que existe atualmente, várias campanhas estimulam o acompanhamento médico para, dentro do possível, trabalhar na prevenção de um quadro ...

    No prato

    Lenice Carvalho: Boas notícias

    O nutricionista é sempre visto como aquela pessoa que vai lhe fazer deixar de comer tudo que você gosta ou que vai lhe dar uma lista de alimentos proibidos. Sim, se você come muito mal, talvez esta in...

    No prato

    Lenice Carvalho: Parece, mas não é

    Atualmente, o termo mais citado quando falamos de doenças é inflamação. Tentando explicar de maneira simples, substâncias chamadas citocinas inflamatórias alteram o funcionamento de células e tecidos ...

    No prato

    Lenice Zarth Carvalho: O que comer?

    Muitas vezes, eu também não tenho esta resposta.

    No prato

    Lenice Zarth Carvalho: cardápio para encarar a corrida

    Hoje, quero falar sobre a alimentação para quem faz treinos de corrida, como eu. Não sou uma maratonista, corro para melhorar meu condicionamento físico. Em setembro do ano passado, fui convidada a co...

    No prato

    Lenice Zarth Carvalho: o alfabeto todo

    De A a Z. O alfabeto todo! Precisamos de todos os nutrientes. Crianças, jovens, adultos, atletas, gestantes, idosos, ninguém escapa. Parece básico, óbvio, mas, no fundo, são poucos os que ficam atento...

    No prato

    Lenice Zarth Carvalho: Cuidados maternos

    Quem cumpre esse papel? Fui cuidada pela minha mãe e pela minha avó, minha nona, que morava conosco. Meu pai não se envolvia muito nas tarefas domésticas.