Últimas de pilates

Saúde

Menos medicamentos e mais terapias alternativas para tratar a dor nas costas

Ginasta dos seis aos 14 anos, a arquiteta Luiza Seifred foi forçada a abandonar o esporte há pouco mais de uma década por causa de fortes dores na região lombar e no quadril. Teve de trocar os treinos...

Itamar Melo -

Porto Alegre

Conheça o cachorro de rua criado em "guarda compartilhada" em academia do bairro Petrópolis

Jéssica Rebeca Weber -
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Donna

Vídeo! Aprenda dois exercícios de pilates para fazer em casa

O pilates é um dos exercícios prediletos de celebridades como Brad Pitt e Gisele Bündchen, que ajudaram a popularizar esse método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates n...

Dimitriu Ritter -
(Reprodução)pilatesImportação Donnahttp://cdn.revistadonna.clicrbs.com.br/wp-content/up

Exercícios

Dia do Pilates terá atividades no Parque dos Macaquinhos neste sábado, em Caxias

A terceira edição do evento que comemora o Dia do Pilates será realizada na manhã deste sábado, no Parque dos Macaquinhos, em Caxias do Sul. O encontro vai das 9h às 12h30min. O objetivo é tornar a té...

Exercícios

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Fortalecimento

Pilates e caminhada são os melhores parceiros da terceira idade

Três dias para o pilates, três dias para a caminhada. Essa não é uma fórmula mágica, mas pode transformar a vida da terceira idade. O pilates e uma caminhada dedicada - não vale passear no shopping -,...

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Neste final de semana

Estação ZH se despede da Redenção com aulas gratuitas de alongamento e pilates

Para quem quer uma opção bacana para este final de semana, a pedida é visitar a Estação ZH, espaço itinerante cultural e de lazer que está se despedindo da Redenção.

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Boa forma

Veja quais são os exercícios que modelam o corpo das celebridades

Para perder peso, ganhar músculos ou mesmo para se sentir bem e em forma. Descubra quais são as práticas e treinamentos eleitos pelos famosos para cuidar da aparência.

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Participe

Estação ZH terá aulas gratuitas de pilates de alongamento neste final de semana

O espaço cultural itinerante da redação de Zero Hora, Estação ZH, segue com programação intensa. Ainda localizado no Parque da Redenção, em área perto do espelho d'água, o espaço oferece shows, bate-p...

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Neste final de semana

Caderno Vida promove aulas de pilates e alongamento gratuitas na Estação ZH

O espaço cultural itinerante da redação de Zero Hora, Estação ZH, segue com programação intensa. Ainda localizado no Parque da Redenção, em área perto do espelho d'água, o espaço oferece shows, bate-p...

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50 anos de ZH

Caderno Vida promove aulas de pilates e alongamento na Estação ZH

O espaço cultural itinerante da redação de Zero Hora, Estação ZH, segue com programação intensa neste fim de semana. Ainda localizado no Parque da Redenção, em área perto do espelho d'água, o espaço o...

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Mexa-se!

Saiba por que o pilates é um grande aliado no combate à hérnia de disco

A dor lombar é um dos problemas mais comuns da sociedade moderna. De acordo com dados do Ministério da Saúde, a incidência de lesões no tronco é muito alta no país e, em geral, de 60% a 80% da populaç...

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Aliado em potencial

Pilates pode ajudar a prevenir e melhorar a osteoporose

O Pilates se tornou uma das modalidades de exercícios mais procuradas por quem quer ganhar tônus muscular, flexibilidade e força. Mas além de auxiliar na parte estética, os exercícios de Pilates també...

Consciência corporal

Pilates é alternativa para tratar incontinência urinária depois da gestação

A perda de urina involuntária, conhecida como incontinência urinária, ocorre por diversos fatores. Idade avançada, obesidade, menopausa, constipação intestinal, gravidez, entre outros, levam ao enfraq...