De tirar o sonoSaiba como amenizar e prevenir as câimbras noturnasHidratação, alongamento e alimentação adequada são aliados contra as contrações musculares18/05/2014 - 09h01minAtualizada em 18/05/2014 - 09h01minCOMPARTILHE:Elas são um incômodo e tiram o sono de muitas pessoas. As câimbras que ocorrem à noite podem ser desencadeadas por diversos fatores.GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:dorsonodestaque bem-estarbem-estar