Feijão, ervilha e lentilhas reduzem colesterol ruim, aponta estudo
Apenas uma porção diária já significa uma redução de 5% nos índices
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Comer apenas uma porção diária de leguminosas como feijão, grão de bico, lentilhas ou ervilhas é possível reduzir significativamente o mau colesterol e o risco de doenças do coração, relatou um novo estudo.