Quando começamos uma atividade física, costumam surgir algumas dúvidas: "me sinto um pouco 'torto', posso fazer qualquer exercício? Estou treinando para perder umas gordurinhas e, apesar de me sentir mais magro e mais forte, na balança não noto quase nada de diferença! Como consigo saber o que está acontecendo?"
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