Um dos primeiros métodos para tentar calcular as diferentes idades da vida surgiu nos Estados Unidos, com o médico Michael Roizen, especialista em medicina preventiva no Hospital de Cleveland. Ao observar que havia octogenários que aparentavam ter 60 anos, ele resolveu desenvolver uma fórmula para definir a idade fisiológica das pessoas. Ou seja, uma idade que estivesse de acordo com as condições biológicas e físicas de um indivíduo - e que nem sempre é a mesma da idade cronológica.
Saiba porque temos várias idades ao mesmo tempo
Roizen e sua equipe usaram dados acadêmicos já disponíveis sobre saúde, envelhecimento e riscos de morte para calcular quantos anos determinados hábitos acrescentam ou diminuem à idade das pessoas. Em seguida, criaram um grande questionário, no qual cada indivíduo responde perguntas sobre suas atividades, como o número de horas por dia de exposição solar e a quantidade de gordura que ingere por semana. Dependendo da pergunta, somam-se ou subtraem-se anos cronológicos para chegar à verdadeira idade biológica.
Para desenvolver o método, Roizen se baseou no princípio da gerontologia de que o estilo de vida e o ambiente influenciam 70% na velocidade do envelhecimento dos indivíduos, enquanto que a genética, apenas 30%. Isso significa que mesmo se a pessoa tiver uma predisposição a ter câncer, por exemplo, pode reduzir esse risco caso tenha uma vida saudável.
Apesar de não ser reconhecido como um método científico pela comunidade acadêmica, o livro de Roizen Idade Verdadeira: Como Ficar Emocional e Fisicamente Mais Jovem (Editora Campus) foi um best-seller nos EUA e traduzido para 20 idiomas, inclusive o português. O sucesso foi tanto, que ele acabou escrevendo as continuações A Dieta da Idade Verdadeira e Você: Manual do Proprietário (da mesma editora), que também ficaram entre os livros mais vendidos nos EUA.
A ideia de Roizen é motivar as pessoas a mudarem hábitos para viverem mais e melhor, mesmo aquelas que descobrem ter uns anos fisiológicos a mais.
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