Últimas de insônia

Problemas noturnos

Dica para combater a insônia

Tostines vende mais porque é fresquinho, ou é fresquinho porque vende mais? Esta questão, conhecida entre os cientistas de boteco como paradoxo Tostines, traz um grande enigma para a humanidade. Entre...

Mário Corso -
Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->

Saúde mental

Insônia na pandemia: veja como melhorar a qualidade do sono

Você nem percebe, mas quando estica o seu corpo na cama e fecha os olhos para ter uma noite de sono, diversos sistemas começam a trabalhar. Enquanto você dorme, o organismo se mantém a todo vapor, exe...

Camila Kosachenco -
Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->

Saúde pública

Insônia crônica

Tanta gente toma remédio para dormir que o sono espontâneo virou extravagância.

Drauzio Varella -
 Insonia, falta de sono, dormir. Foto: mitarart  / stock.adobe.comFonte: 59858068<!-- NICAID(14554517) -->

Pesquisa

Predisposição à insônia está associada a maior risco de doença cardíaca e AVC

Pessoas que têm problemas para dormir são mais propensas a sofrer de problemas cardiovasculares, indicou uma pesquisa publicada no periódico Circulation, da American Heart Association (entidade americ...

Bebê que viveu por apenas 100 minutos se tornou o doador de órgãos britânico mais jovem. De acordo com autoridade de saúde, a família de Teddy Houlston forneceu as válvulas do coração e dos rins do filho para doação.

Péssima noite de sono

Insônia: por que aparece assim, do nada, sem aviso, sem convite?

Tudo certo para uma noite muito esperada, nada de festa, sexo e loucuras, algo muito melhor do que tudo isso junto. Uma noite de sono. O banho deixou na pele aquele cheiro reconfortante de sabonete qu...

Claudia Tajes -
Maratona de Euphoria, a série da HBO

Crônica

Ticiano Osório: Por que assistimos a vídeos sobre bichinhos fofos

Insônia é um bicho terrível. Ainda mais quando ataca no meio da madrugada. Na escuridão do quarto, você tenta achar posição para escapar da fera que lhe lanha o corpo. Com mulher e filhas dormindo, nã...

Ticiano Osório -
 Protagonizando uma relação um tanto quanto improvável e indo contra as expectativas do mundo animal, o labrador Fred, de 10 anos, morador do castelo Mountfitchet, em Essex, na Inglaterra, adotou nove patinhos.

Sono saudável

Menopausa é um dos fatores que podem causar insônia nas mulheres

Desde a chegada da menopausa, a empregada doméstica Maria Vanda Cavalvante Silva, de 51 anos, não sabia mais o que era uma noite bem dormida. Com as intensas ondas de calor, a paulistana acordava a ca...

Estadão Conteúdo -
sono, dormir, insônia

Colunistas

Insônia

Você já leu tudo o que queria ler e o sono não veio. Você já repassou tudo o que fez durante o dia e planejou tudo o que fará no dia seguinte e o sono não veio. E o dia seguinte ainda está longe.

Luis Fernando Verissimo -

Saúde

Pesquisadores alertam para a necessidade de tratar o sono

Um painel sobre distúrbios do sono e seus desdobramentos fez alguns alertas na manhã deste sábado, no Congresso Mundial do Cérebro, que se realiza na Fiergs: os pesquisadores alertaram para a negligên...

Zero Hora -
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Prepare-se!

Horário de verão termina neste final de semana

Quem costuma sentir os efeitos no organismo deve se preparar para o fim do horário de verão, que ocorre na virada de sábado para domingo, dia 19 de fevereiro. Moradores das regiões Sul, Sudeste e Cent...

Para se preparar

Horário de verão termina no dia 19 de fevereiro de 2017

Quem costuma sentir os efeitos no organismo deve começar a se preparar para o fim do horário de verão, que ocorre na virada de sábado para domingo, dia 19 de fevereiro. Moradores das regiões Sul, Sude...

Sono

Dicas para combater a insônia

A insônia é como um ladrão noturno que assalta milhões de pessoas, principalmente aquelas com mais de 60 anos. As causas são muitas e vão aumentando em número e grau com a idade. Mesmo assim, o proble...

The New York Times -

Sono

Terapia online pode ajudar quem sofre de insônia, mostra estudo 

As mesmas telas digitais que ajudaram a criar uma geração de pessoas com insônia também podem ser capazes de restaurar o sono regular, dizem pesquisadores. Em um novo estudo, realizado nos Estados Uni...

The New York Times -

Insônia

Teste: descubra se o seu sono é saudável

A neurologista Andrea Bacelar mostra como o diagnóstico de insônia é feito. Faça o teste.

Noites mal dormidas

Terapia cognitivo-comportamental pode tratar a insônia sem medicamentos

Itamar Melo -

Hora de dormir

Dicas para se livrar da insônia

O neurologista Geraldo Rizzo, especialista em medicina do sono, observa que qualquer pessoa que tenha um problema recorrente acaba por procurar um médico. Pode ser uma dor de cabeça uma vez por semana...

Itamar Melo -

Saúde

Cinco consequências da falta de sono

Mais produtividade, bom humor e energia renovada. Quem não gostaria que esse trio fosse rotina? Pois esses são alguns dos benefícios de uma boa noite de sono. Dormir pouco ou mal, obviamente, traz efe...

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