Últimas de vitaminas

Mais saudável

Vitamina C ajuda a reduzir risco de doenças cardiovasculares e morte prematura

Pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostraram que a alta concentração de vitamina C no sangue, devido ao consumo de frutas e vegetais, pode ajudar a reduzir o risco de doenças c...

Cuidado com o exagero

Pesquisa indica que consumo em excesso de suplementos vitamínicos pode aumentar risco de câncer

Suplementos a base de vitaminas e minerais são frequentemente recomendados para quem deseja ter uma vida mais saudável ou ficar longe de doenças. Porém, um estudo apresentado no encontro anual da Asso...

Nem tão vilã

Pesquisa demonstra que consumo de gordura auxilia na absorção de vitamina D

Consumir gordura melhora a capacidade do organismo de absorver vitamina D. É o que apontou uma pesquisa da Universidade Tufts, nos Estados Unidos, que também ressaltou que o mesmo não ocorre quando se...

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Sem sol

Falta de vitamina D pode causar depressão sazonal

A deficiência de vitamina D não é apenas prejudicial para a saúde física, mas também pode impactar a saúde mental, de acordo com uma pesquisa da Universidade da Georgia. O estudo encontrou uma ligação...

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Jovem e saudável

Consumir vitamina C todos os dias combate o envelhecimento

É fato: consumir uma porção de vitamina C todos os dias retarda o processo de envelhecimento. Quem já passou dos 50 anos, deve consumir duas porções diárias da vitamina.

Aliadas na medida

Conheça os riscos do excesso e da deficiência de vitaminas no organismo

Longe de serem vilões, os complexos vitamínicos podem e devem ajudar muita gente, se usados da forma correta. Há alguns grupos, por exemplo, cuja suplementação é altamente recomendada. Entre eles, est...

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Você precisa mesmo?

Uso indiscriminado de suplementos vitamínicos pode causar problemas que vão de cálculos renais a câncer

De A a zinco, em gotas ou comprimidos, doces ou amargos, os suplementos vitamínicos já são parte do cardápio diário de milhões de pessoas ao redor do mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima...

Jaqueline Sordi -
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Pesquisa

Hipertensão pode estar relacionada à deficiência de vitamina D no organismo

Pegar um pouco de sol não só melhora o seu humor como também pode reduzir a pressão arterial, segundo especialistas. Um estudo encontrou uma forte ligação entre baixos níveis de vitamina D, absorvidos...

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Pesquisa

Banana criada em laboratório pode ajudar no combate à escassez de vitamina A

A Fundação Bill e Melinda Gates está apoiando os esforços de cientistas da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália, para projetar uma banana melhor.

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Cuidado

Pegar muito sol diminui os níveis de ácido fólico no organismo

Gestantes e mulheres que estão tentando engravidar e fazem uso de suplementos de ácido fólico podem estar correndo risco de ter os seus benefícios reduzidos através da exposição solar, alerta um novo ...

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Essenciais

Descubra para que serve e onde encontrar cada tipo de vitamina

As vitaminas promovem diversos benefícios para o corpo, além de manter o funcionamento do organismo em ordem. Segundo o nutrólogo André Veinert, elas também pertencem a um grupo de nutrientes orgânico...

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Alerta

Falta de vitamina D causa danos ao cérebro, sugere pesquisa

Um estudo britânico publicado recentemente na revista científica Free Radical Biology and Medicine apresentou novas evidências de que a vitamina D, além de ser essencial para os ossos, cumpre um impor...

Medida certa

Estudo mostra quantidade de vitamina K contida em 22 hortaliças

Os brasileiros já podem saber a quantidade de vitamina K contida em 22 hortaliças produzidas no país. Antes, profissionais de saúde utilizavam a tabela nutricional americana.Um estudo da Faculdade de ...

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Amiga da dieta

Conheça os benefícios da batata doce

A batata doce pode ser uma boa opção para todos os momentos de uma refeição. Cultivada na Ásia e na América Latina, ela não tem nada a ver com a batata inglesa: mesmo com o nome familiar, as duas não ...

Cuidado!

Excesso de vitaminas pode causar problemas para a saúde

As vitaminas são essenciais para manter o corpo saudável e a mente sempre alerta. A falta de algumas delas pode levar a fadiga, doenças de pele e deficiências nos dentes e ossos.

Turbine sua alimentação

Saiba os benefícios das algas comestíveis para a saúde

Provavelmente, você já ouviu falar do uso das algas na alimentação, e pode ser que até já tenha se arriscado a experimentar um prato feito com elas em alguma visita a um restaurante japonês ou chinês....

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Mais sol

Vitamina D pode auxiliar na fertilidade

As vitaminas exercem um papel importante no organismo humano e podem ser aliadas no momento de ter um bebê. O efeito da alimentação na fertilidade, sobretudo feminina, está cada vez mais descrito em t...

Pesquisa de Harvard

Estudo indica redução sutil do risco de câncer em homens que tomam multivitamínico diariamente

O consumo diário de multivitamínico reduz o risco de ocorrência de câncer, de acordo com resultados do II Estudo de Saúde dos Médicos (Physicians' Health Study II), apresentado na 11ª Conferência Anua...